Go Back
En cremet skål sundere mac and cheese med broccoli og ærter, toppet med friskrevet ost og urter.

Sundere Mac and Cheese

En cremet og sundere mac and cheese med broccoli og ærter – klar på 30 minutter og perfekt som nem aftensmad til hele familien.
Print opskrift
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Antal 4 personer
Ret Aftensmad
Køkken American, Dansk
Keyword aftensmad

Ingredienser

  • 400 gram pasta
  • 1 stort løg
  • 3 fed hvidløg
  • 1/2 broccoli eller et helt, hvis det er meget lille
  • 40 gram smør
  • 1,5 spsk paprika
  • 1,5 spsk hvedemel
  • 6 dl mælk
  • 200 gram frosne ærter
  • 200 gram cheddar
  • 1 citron saften
  • Salt og peber

Sådan gør du

  • Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
  • Snit løg og hvidløg fint og skær broccoli i små buketter.
  • Smelt smør i en sauterpande og steg løg og hvidløg i 2-3 minutter ved medium-lav varme.
  • Tilsæt paprika og hvedemel og lad det stege af i cirka 1 minut.
  • Tilsæt så mælk og rør godt rundt, indtil sovsen tykner.
  • Tilsæt broccoli-buketterne, de frosne ærter og den kogte pasta. Rør godt rundt lad det simre i 3-4 minutter.
  • Tilsæt så cheddarost og rør rundt, indtil osten er smeltet.
  • Smag til med citron, salt og peber.
  • Tip: Ønsker du mindre bid i broccolien, kan den med fordel koges først.